思春期のダイエット

最近は、TVやネット、雑誌の影響でモデルのような体型に憧れ、無理なダイエットをする中高生が増えています。当サイトでは思春期に過剰なダイエットをすることによる危険性を紹介します。

思春期のダイエットの2016年2月記事一覧

  • 過激なダイエットはやめて五穀米を食べよう

    低炭水化物ダイエットという方法が知られるようになってから、お米はダイエットの敵のように見られがちになりました。糖質の塊なので、食べ過ぎるとインスリンの分泌を過剰にして脂肪細胞を大きくしてしまうということです。 といっても…続きを読む