思春期のダイエット

最近は、TVやネット、雑誌の影響でモデルのような体型に憧れ、無理なダイエットをする中高生が増えています。当サイトでは思春期に過剰なダイエットをすることによる危険性を紹介します。

思春期のダイエットの2015年12月記事一覧

  • 最強のダイエットグッズはケトルベル

    ダイエットを効果的に行うためには、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせることが重要です。しかし有酸素運動と無酸素運動を行うことになると、それぞれ大きな時間がかかってしまいます。短時間で大きな効果を得るためには、可能な限り心…続きを読む

  • 肩甲骨を動かして無理なくダイエットを行う

    肩甲骨周辺に褐色細胞というのがあるのをご存知でしょうか?この細胞は体を燃焼させてくれる細胞で、ダイエットの強い味方になってくれます。本来の褐色細胞の大きな役割は体温の保護というところにあります。そしてダイエットにこれまで…続きを読む